いつもと少し違う自分になってみませんか？
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 もうすぐバレンタインデーですね。 チョコのお菓子を作ってみたり、大切な人へのプレゼントを用意したり、自分へのご褒美にお高いチョコを買ってみたり、楽しみな時期で…
毎月のプレゼント
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 今年から毎月、数量限定でお客様にその月に見合ったプレゼントをお渡ししております。 今月はバレンタインデーもございますので、少しですがチョコをお渡ししております…
効果を高める為に
皆様こんにちは(^-^) いつもブログを見て頂きありがとうございます！ 本日は、施術の効果を持続する為に、自宅で出来るお勧めの事をいくつか紹介させて頂きます(^-^) まずは、湯船にゆっくりつかる事です！ 湯船にゆっくりつかる事によって、血…
薄着になる前に
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は二の腕をシェイプアップしたい方にオススメのお話です！ 寒いこの時期に二の腕は隠れているからと油断するのではなく、いざ薄着になったときに焦ってしまわないよ…
突然の腰痛
皆様こんにちは(^-^) 本日は腰痛についてお話しさせて頂きます。 一言で腰痛と言っても実に色々な腰痛がありますが、今日は腰回りの筋肉が硬くなっておこる腰痛についてお伝えします。 さっきまで何ごともなかった事が不思議なくらいに、腰痛は突然起…
首コリ
皆様こんにちは(*^-^*) 皆様は、首に凝りを感じられる事は有りませんか？ 今日はそんな首コリについてお話したいと思います。 首コリになる主な原因は、首の後ろから肩を覆う筋肉の疲労です。 肩の使い過ぎ、悪い姿勢、長時間の同じ姿勢、運動不足…
猫背が気になる方へ！
皆様、こんにちは(*^-^*) 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 当店に通ってくださるお客様で、「姿勢が気になる」、「猫背が気になる」という方が多くいらっしゃいます。 デスクワークの方や、スマホを多くみる現代人では猫背になっている方がたくさ…
姿勢を正して
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログ画像 コロナ禍の新しい当たり前の生活が始まって３年目になりますね。 在宅でお仕事をされる方が増えて、ご自宅では本来仕事をする環境を整えていないという方を…
眼精疲労に効く食材
皆様、こんにちは(^-^) 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 数年前と比べて、今は在宅勤務が増えたり、なにかとデジタル画面を眺める時間が増えたこととと思います。 皆様、「目」疲れていませんか？ 脳に送られる情報は視覚からの情報が８、９割を占…
ストレッチの重要性
皆様こんにちは(^-^) 今日はストレッチの重要性についてお伝え致します。 皆様は、ご自宅でストレッチはされてますか？ 私も自宅でストレッチをしていましたが、正直最近さぼりがちです(>_