マスクをしていると
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 早いもので今日から２月です。 まだまだ寒い日が続きますが季節は少しずつ進んでいますね！ さて、マスク生活が当たり前になって早２年です。 皆様マスク生活に慣れて…
筋肉のこわばり
皆様、こんにちは(^^♪ 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 本日は、寒い時期に多い筋肉のこわばりについてお話していきます！ 寒い日が続くと、身体もよく冷えますよね(>_
生理痛と骨盤
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 今日はタイトルの通り生理痛と骨盤についてお伝えしますね。 生理痛でお悩みの方は沢山いらっしゃることと思います。 このブログを書いている私も生理痛に悩まされてい…
肩こりになりやすい人の特徴
皆様、こんにちは(^-^) 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 本日は、肩こりになりやすい人の特徴をお伝えしていきます！ ブログ画像 肩こりとは、肩甲骨から首にかけての痛みや違和感を言います。 ○肩こりになりやすい人の特徴○ ・長時間パソコン…
肩こりの原因筋
皆様、こんにちは(^-^) 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 今回は、肩こりの原因筋についてお話していきます(^-^) まず、肩こりとは首から肩甲骨周辺の痛みやしんどさを言います。 こういった症状は長時間のデスクワークや目の疲れから来ること…
骨盤の歪みで便秘
皆様こんにちは(^-^) 皆様は毎朝のお通じに、骨盤の歪みが関係している事をご存知でしょうか？ 今日は便秘について少しだけ紹介させて頂きます(^-^) 骨盤が歪むと、どうしてお通じに影響が出るのかと言うと、腸はの骨盤の中にあり、骨盤が歪むと…
背中のコリ
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は背中のコリについてお伝えしますね。 皆さん、長時間のデスクワークやスマホを見ている時間が長くなると背中がこってきませんか？ これらは姿勢の悪さが原因です…
不眠について
皆様、こんにちは(^^♪ 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 今回は、「不眠」についてお話していきます！ 不眠の原因は様々ですが、夜更かしによる体内時計のリズムの乱れ、ストレスや心配事、環境の変化や心理的な影響、生活習慣病やうつ病といった病気…
節分
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は節分ですね！ 今年の恵方は北北西、皆さん恵方巻は黙って召し上がって下さいね(^-^) ブログ画像節分とは古来から季節の分け目と言われ明日から立春、暦の上…
カイロを貼る場所
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 寒い時期にカイロを使われる方は多いと思いますが、お身体のどこに貼っていらっしゃいますか？ 腰に貼る方が多いのではないかと思いますが、実は身体を温めるにはお腹に…