むくみ
皆様こんにちは(^-^) 本日は、むくみについてお話させて頂きます。ブログ画像 ○むくみとは、皮膚の下に水分が溜まった状態の事です。 人間の体の約60％は水分で、そのうち40％は細胞内に、20％は細胞外に有りますが、このうち、細胞外液がむ…
肩コリが起こるメカニズム
皆様、こんにちは(*^-^*) 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 今回は、肩コリが起こるメカニズムについてお話していきます(^^♪ブログ画像 肩こりが出る方に多いのはあまり普段から動くことが少ないデスクワークをされている方によく見かけます。…
ストレスと身体の関係
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 皆様はストレスが溜まった時、発散できていますか？ 心と身体は密接な関係にあり、ストレスは心だけに影響を与えるのではなく、身体にも大きく関わってきます。ブログ画…
柔軟な身体に
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 皆様ご存知ですか？今日はスーパーねこねこデイですよ！！(笑) ねこ好きならまだしも興味ない方もいらっしゃいますよね(^-^; 何故ねこの話題を出したかと言うと…
三寒四温
皆様こんにちは(^-^) やっと今週末から少しずつ気温が高くなって来そうですね(*^-^*) 寒さが大の苦手な私にとっては嬉しい限りです(＾◇＾) 三寒四温という言葉はご存知だと思いますが、春に向かうにつれて、３日寒いのが続いたのち、４日温…
質の良い睡眠
皆様こんにちは(*^▽^*) いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。 皆様は毎日しっかりと睡眠をとれていますか？ 睡眠は脳や身体はもちろん、精神的な疲れもリカバリーし、翌日頑張る為のエネルギーをチャージしてくれます。睡眠不足は日…
肩こりからくる頭痛
皆様こんにちは(^-^) 本日は肩こりで頭痛はどうして起きるの？についてお話させて頂きます。 肩こりから頭痛になる方はとても多いそうで、肩こりからくる頭痛を一般的には緊張型頭痛といいます。 緊張型頭痛は、頭が全体的に締め付けられる様な痛みや…
冷えによる肩コリ
皆様、こんにちは(^-^) 美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！ 今回は、冷えによる肩コリについてお話していきます(＾◇＾) ブログ画像 肩こりの症状は運動不足などから血行不良になることで、引き起こされますが 冷えることによっても、関節や筋肉が…
白髪の原因は
皆様こんにちは(^-^) 皆様は白髪の原因をご存知でしょうか？ブログ画像 実は、生まれたての髪には色が付いていないのです。 頭皮内で成長していく過程でメラニン色素がつき黒髪として生えてきます。 メラニン色素は、毛根の最深部にある色素細胞で作…